一日２食生活（４日目）

一日２食生活４日目

昨日は、腹が空き過ぎて朝だるかったけど、少しだるさが抜けて来たかな。

体は重いけど、腸は最高に元気だね。

今までいかに腸に負担を掛けていたのか、可愛そうになるよ。

腸には、何も入っていない状態が一番良いのかもしれないね。

良くさ、ご飯食べてすぐ運動するなって言われるじゃない。

やっぱり、腸に何か入った状態ってさ、体に負担が大きいんだろうね。

そんで何も入っていない状態が、一番体としては良い状態というか。ニュートラルな状態なんだろうね。

だから腹に何か入っている状況って体にとってはイレギュラーな状況なんじゃないかな？

多分さ。

少し話が変わるけどさ、

人間怒っちゃだめだよね。( ´艸｀)

昨日さ、一時間半待たされたのよ。とある事情で。

待てど暮らせど来なくてさ、腹立っちゃったよ。ムカムカしてさ。

けどね、俺待たされているじゃん。その上イライラして疲れちゃうとさ二重にやられちゃうんだよね。

だからそん時はそういう物だと思ってさ、気にしないって言うのが、一番いいのかも。

自分にとっても、相手にとっても。

けど言うときは言ってさ。それですっきりして、後は忘れよう。( ´艸｀)