一日二食生活（２日目）

 一日二食生活二日目。

朝10:00と夜17:00の二食にしている。

理由は、腹が張るから。

腹が張りすぎて、体調が悪いというか、気になるというか、何か具合が悪いからかな。

腹を手術した影響もあると思う。

何かさ、ご飯を食べるとやっぱり力が満ち溢れるんだよね。

そんで自分が元気になった気になってね。

何でもできてしまうんだよ。

山に毎週登ったり

毎日自転車に乗ったり

毎日ガンガン仕事したりさ

けどね。体は元気になるんだけど、腸がさその分頑張っているんだよね。

ガンガン食べるからさ、その分ガンガン消化しないと行けなくて、

本来、休むべき腸がさ、休ませるべき腸がさ頑張ってしまっていてさ、疲弊していたと思うのよ。

そんで、結果腹が張ったみたいな感じじゃないかな。

胃も元気だけど、腸がやっぱり疲れていたよね。

だからさ、腸を休ませる上でもさ、オートファジーやってみようかなってね。( ´艸｀)

二日目だけど、体がだるいね。そんでさ、ここ一ヵ月あんまり感じなかった空腹をすげー感じるよ。腹減るんだよね。

んで、腸が動く感じ。

体も、頭もだるいけどね、腸が少し元気になっている感じがするんだよね。

まだ二日目だけどさ。

腹の張も昨日が10張っていたとしたら、今は7位の張になっていてね。

少し良い気がするよ。